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Huiles essentielles

5 utilisations surprenantes des huiles essentielles

Est-ce que tu peux ramoner ta cheminée avec des huiles essentielles? 

Non (ben je pense pas). Mais… 

 

Les huiles essentielles ça sent bon. Ça, tu le sais déjà. T’es donc pas étonnée si je te dis qu’on peut les utiliser pour désodoriser, pour assainir l’air ou encore pour parfumer. 

 

Il est aussi fort probable que tu saches qu’elles peuvent t’aider à gérer tes émotions et ton stress, à relaxer ou encore à mieux dormir. 

 

Même les compagnies de liquide à vaisselle utilisent la “lavande” pour t’offrir une expérience “d’aromathérapie”. (J’ai mis des guillemets intentionnellement ici. Pour qu’elles soient efficaces, les huiles essentielles doivent être de grade thérapeutique. Mais ça c’est un autre sujet sur lequel tu peux lire ici.). 

 

5 utilisations surprenantes des huiles essentielles

 

Quand j’ai commencé à m’intéresser aux huiles essentielles il y a 3 ans, j’ai été flabergastée par leur polyvalence.

 

Je te partage ici les 5 utilisations des huiles essentielles qui m’ont le plus surprise

 

1- Les huiles essentielles en cuisine*

“Quoi? On peut cuisiner avec des huiles essentielles? C’est pas dangereux? Pourquoi je ferais ça?”

 

Ça, ça a été ma réaction. Je voyais alors les huiles essentielles comme des “produits chimiques”, des “produits forts ou irritants”. Comme si j’allais cuisiner avec du liquide à “Branché Glade”, tsé… 

 

Puis j’ai fait mes recherches. J’ai appris que plusieurs huiles essentielles dōTERRA peuvent être ingérées, qu’elles ajoutent de la saveur aux plats et breuvages, qu’elles sont divinement compatibles avec le corps humain et qu’elles ont même des propriétés bienfaitrices pour la santé. WHAT???

 

J’ai commencé à ajouter quelques gouttes de citron dans mon eau, dans mes recettes de muffins, puis dans mes pâtes. Charmée! 

 

vinaigrette aux huiles essentielles

 

Fun fact: 1 goutte d’huile essentielle de citron est beaucoup moins chère que le citron entier frais et mon foie est super content parce qu’il est soutenu dans son travail de détoxification. 

 

J’ai ensuite adopté le gingembre, parce qu’il goûte trop bon — sans le piquant typique à la racine — et que c’est vraiment moins chiant (oups…) que de peler et hacher la racine fraîche. 

 

 

Alors si tu veux :

 

  • Économiser du temps de préparation en cuisine
  • Ajouter de la saveur à tes plats
  • Économiser de l’argent
  • Éviter d’acheter des fines herbes fraîches dans des contenants de plastique en hiver
  • Profiter des bienfaits des huiles essentielles pour ta santé et ton bien-être

 

Tu peux utiliser les huiles essentielles en cuisine comme :

 

  • La cardamome, le gingembre et le lemongrass dans tes plats orientaux
  • Le romarin, le basilic, la coriandre, le thym dans tes vinaigrettes et marinades
  • Les agrumes dans ton eau, tes smoothies, tes pâtes, ton yogourt et tes desserts
  • Les épices comme la cannelle, la cardamome, le gingembre et le clou de girofle dans tes breuvages chauds ou ton granola
  • La menthe poivrée, la lavande, la menthe verte, la camomille romaine, le citron, le fenouil, la mélisse ou le mélange Zengest dans ta tisane
  • Le Onguard, le thym, l’origan, la cannelle, la cardamome et le gingembre pour fabriquer ton propre miel immunité aux huiles essentielles.

miel immunité huiles essentielles

 

2- Les huiles essentielles pour tes travaux domestiques

Juste avant l’arrivée de mon premier enfant, j’ai eu le flash que je devais le préserver au maximum des toxines qui envahissent nos environnements. 

 

Je voulais aussi lui léguer une planète en santé (work in progress comme on dit… c’est pas réglé ça hein?!) 

 

J’ai arrêté net d’acheter des savons à linge parfumés, des produits nettoyants remplis de fragrances, des parfumeurs d’ambiance et des insecticides en tout-genre. 

 

Fallait bien les remplacer, mais par quoi? 

 

Si je te disais que tu pouvais troquer la plupart de tes produits ménagers et domestiques par :

 

  • Du savon de Castille (ou le concentré nettoyant On Guard de dōTERRA)produits ménagers DIY huiles essentielles
  • Du vinaigre
  • Du bicarbonate de soude 
  • Des huiles essentielles
  • That’s it! 

Tu me répondrais quoi? 

 

“Wow! Brigitte! Mais c’est donc ben hot ça!” 

 

Oui. C’est vraiment hot!

 

Certes les huiles essentielles sentent merveilleusement bon et vont laisser un parfum de fraîcheur après ton ménage (by the way, c’est un super subterfuge pour faire croire à ta belle-famille que tu viens de passer des heures à frotter. Mouahahah!), mais elles ont vont aussi en augmenter la puissance nettoyante, désincrustante, antibactérienne et anti-moisissure de tes produits ménagers naturels. 

 

J’ai même déjà éliminé un problème de fourmis au sous-sol à l’aide des huiles essentielles de basilic et de menthe poivrée (en vaporisateur avec un peu d’eau)! 

 

Alors si tu veux :

 

  • Réduire ton exposition aux toxines présentes dans les produits ménagers traditionnels
  • Économiser de l’argent (beaucoup d’argent)
  • Utiliser des solutions naturelles et efficaces pour entretenir toute ta maison 
  • Faire ton ménage sans te scraper les poumons (voir cet article
  • Ne pas t’inquiéter parce ton bébé se promène à quatre-pattes en léchant ton plancher 
  • Choisir des produits qui ne nuisent pas à l’environnement (moins de plastique, moins de produits toxiques, moins de phosphate, etc.)
  • Être moins dépendant.e des multinationales comme Jonhson & Jonhson

 

Tu peux alors utiliser les huiles essentielles pour tes travaux domestiques:

 

  • Pour faire ton nettoyant tout-usage (savon, eau + huiles essentielles au choix : citron, pamplemousse, On Guard, romarin, sapin, eucalyptus, Purify, etc.)
  • Pour faire ta crème ou ta pâte à récurer style “Vim” ou Comet : bicarbonate de soude + vinaigre + eau + huiles essentielles au choix)
  • Pour fabriquer un nettoyant à légumes (vinaigre de cidre + eau + citron)
  • Pour nettoyer les moisissures (arbre à thé + savon)
  • Pour désodoriser ta poubelle 
  • Pour fabriquer une eau de linge
  • Pour ta routine de lavage (lemongrass et Purify sont mes pref!)
  • Pour faire shiner ton frigo en inox et ta plaque de céramique
  • Pour avoir des vitres et miroirs sans traces (vinaigre + citron + eau)
  • Pour décoller des collants de la Pat Patrouille sur ton plancher de bois franc (citron + eau)
  • Pour nettoyer ta douche, ton bain, ta toilette
  • Pour rafraîchir ton linge d’hiver oublié dans le garde-robe
  • Pour te débarrasser des indésirables de ton jardin ou ton sous-sol
  • Pour nettoyer les jouets des enfants
  • Et pas mal tout ce que tu voudrais faire dans ta maison (dans ta voiture et même pour le BBQ!)

 

3- Les huiles essentielles pour tes produits cosmétiques

 

“Ben là, je peux vraiment me nettoyer la face avec les mêmes huiles essentielles qui lavent ma toilette?”. Oui madame! (Sans offense cher lecteur masculin)

 

La différence se trouve dans la quantité et la façon qu’on va les utiliser. 

 

Quand j’étais enceinte de mon plus vieux (oui oui, c’est toute là que ça s’est passé mon affaire!), j’ai pris conscience de l’importance des choix que je faisais en cosmétique : déodorant, nettoyants pour le visage, crème de jour, gel de douche, shampoing, etc. Parfois, la liste d’ingrédients est si longue et compliquée qu’on abandonne notre lecture (même assis su’a bol haha! C’est peu dire 😉 ) 

Par souci de santé et aussi pour l’environnement, j’ai commencé à adopter des produits sans toxines, sans aluminium, sans microbilles de plastique, etc. 

 

Aujourd’hui, je fabrique presque tous mes produits cosmétiques avec des huiles végétales, des huiles essentielles, du savon de Castille (encore lui), de l’argile, du beurre de karité, de la cire d’abeille, etc. 

 

Et ce n’est pas parce que c’est fait maison que c’est moins efficace, au contraire!

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Les huiles essentielles ont des bienfaits incroyables pour la peau. Elles protègent contre le vieillissement des cellules (ça veut dire moins de rides, plus d’élasticité. Yé!), elles nettoient, nourrissent, hydratent et apaisent l’épiderme. 

 

Pssst… Ajoute une goutte d’huile de lavande dans ton mascara pour en préserver l’intégrité et pour nourrir tes cils. 

 

Donc si tu souhaites:

 

  • Réduire les toxines que tu appliques sur ta peau et qui peuvent perturber ton système hormonal, voire être cancérigènes
  • Réduire ton impact environnemental 
  • Savoir exactement ce que tu mets sur ta peau et dans tes cheveux
  • Personnaliser tes soins corporels en fonction de tes besoins (type de peau ou de cheveu)
  • Économiser de l’argent (beaucoup d’argent → Mon sérum pour le visage biologique me coûte environ 13$ le 30 ml. Une économie d’environ 70$!!!)
  • Utiliser des solutions naturelles efficaces plutôt que des médicaments synthétiques sur tes plaques de sécheresse ou ton acné

 

Tu peux utiliser les huiles essentielles pour fabriquer tes propres cosmétiques maison: 

  • Gel douche
  • Huile nettoyante pour le visage
  • Sérum hydratant pour le visage
  • Sérum pour le corps
  • Shampoing sec
  • Masque capillaire
  • Synergie pour le cuir chevelu à ajouter au shampoing
  • Savon à mains
  • Mélange anti-cellulite
  • Beurre apaisant pour peau sèche (et mains sèches!!)
  • Déodorant
  • Baume à lèvre
  • Vaporisateur anti-odeur pour les pieds
  • Huile pour le bedon de future maman + maman avec vergetures
  • Mélange anti-acné
  • Mélange pour favoriser la circulation sanguine
  • Baume anti-brûlure
  • Bâton anti-hématome (l’hélichryse c’est wow!)
  • Tes barres de savon (ça demande un peu de temps ça…)
  • Et tellement plus! 

 

4- Les huiles essentielles pour les animaux**

 

Je vais être franche avec toi, je n’ai pas d’animaux et je ne connais vraiment pas l’utilisation des huiles essentielles avec la gente animale (ça se dit ça?!). 

 

Cependant, j’ai beaucoup de collègues qui les adorent et il existe beaucoup de ressources pour en apprendre plus sur le sujet (principalement en anglais). 

 

Il est toutefois important de bien se renseigner avant d’utiliser des huiles essentielles avec les animaux. Certaines huiles ne conviennent pas, certains animaux comme les chats sont moins tolérants, les dilutions sont importantes et il existe des règles de sécurité à suivre. 

Je t’invite à visiter le site web de la vétérinaire américaine Janet Roark pour en savoir plus. 

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Si tu souhaites:

 

  • Prendre soin de tes animaux de façon naturelle
  • Aider ton animal à mieux gérer son anxiété, son stress, son excitation et ses émotions
  • Fabriquer des produits maison pour tes animaux 

 

Tu peux utiliser les huiles essentielles avec tes animaux :

 

  • En appliquant des huiles comme le bois de cèdre, la lavande, l’encens ou le copaïer sur la colonne vertébrale de ton animal
  • En préparant un chasse-moustique (ou anti-tiques) à ton animal à l’aide d’huiles essentielles comme l’arborvitae et le bois de cèdre
  • En lui préparant un shampoing anti-démangeaisons avec de la lavande ou de la camomille romaine
  • En lui faisant un shampoing pour contrer l’odeur de moufette avec de la lavande ou de la camomille romaine
  • En lui préparant un baume régénérateur pour favoriser la guérison d’une blessure

 

5- Les huiles essentielles dans ta trousse de premiers soins

 

C’est fini le temps où je devais sortir le peroxyde d’hydrogène, l’alcool à friction ou le Polysporin pour soigner le moindre petit bobo. 

 

Ma pharmacie s’est graduellement transformée au fils des mois: fini les liquides antiacides, les sirops pour la toux, les médicaments contre les feux sauvages. 

 

Adieu Vicks et Vaseline (remplis de sous-produits de pétrole), on ne se reverra plus.

 

Que l’on parte en vacances ou à la pumptrack de BMX, j’apporte ma petite trousse de premiers soins qui contient quelques huiles essentielles, des tampons de coton et des pansements des Incroyables. Point. 

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Si tu veux :

 

  • Faire le ménage de ton armoire de salle de bain et éliminer ce qui ne sert plus
  • Choisir des solutions efficaces et sécuritaires pour prendre soin de ta famille
  • Avoir sous la main en tout temps des outils pour soulager les bobos du quotidien
  • Soutenir le processus de guérison du corps sans l’entraver
  • Économiser de l’argent (ben oui encore celle-là! Mais quand c’est vrai…) 
  • Économiser du temps
  • Réduire ton impact sur l’environnement

 

Pour garnir ta trousse de bobologie, tu peux choisir des huiles essentielles telles que:

 

  • La lavande pour soulager instantanément une brûlure
  • L’arbre à thé pour éviter l’apparition d’un feu sauvage dès que ça picote
  • Du citron pour soulager les symptômes de rhume et la toux
  • De l’eucalyptus pour dégager les voies respiratoires
  • De l’arbre à thé et de la lavande pour aseptiser et apaiser une coupure
  • De l’encens, de la menthe poivrée ou de la lavande pour soulager un mal de tête
  • De la sauge sclarée ou le mélange Clary Calm pour atténuer tes douleurs menstruelles ou tes symptômes de ménopause
  • De l’arbre à thé pour soulager des aphtes et ulcères buccaux
  • Du clou de girofle pour soulager une gencive douloureuse
  • La liste est infinie, on n’est pas sortis de l’auberge si je te nomme tout 😉

 

Je ne te cacherai pas que mon but c’est de te démontrer toute l’étendue des possibilités que t’offre une trousse d’huiles essentielles à la maison. 

J’ai accompagné plus de 100 familles dans leur découverte des huiles essentielles. En choisissant de travailler avec moi, tu auras accès à une éducation continue et à un accompagnement personnalisé pour t’inspirer et t’aider à intégrer les huiles essentielles dans ta routine familiale. 

 

Ça peut être intimidant quand on commence, j’en conviens. C’est pourquoi j’ai mis en place des outils pour te guider, un pas à la fois, tout au long de ton aventure. 

 

Tu auras tout ce qu’il te faut, même si tu ne connais absolument rien au départ.

Maintenant, tu peux choisir de cliquer sur le petit X en haut de la page (ça me fait de la peine, mais on se reverra peut-être 😉 ), tu peux aller t’abonner à ma page Facebook Potentialis mieux-être familial, te joindre à la Tribu Potentialis sur Facebook, une communauté avec laquelle je partage astuces, recettes, promos et dans lequel tu peux poser des questions, lire des témoignages et t’inspirer. 

 

Tu peux aussi m’écrire pour qu’on planifie une rencontre découverte gratuite. On fait le bilan de tes besoins et je te propose des solutions adaptées. Aucune obligation d’achat.

 

“Ben là Brigitte! Je suis convaincue et je veux me procurer des huiles essentielles à 25% de rabais NOW!” 

 

Ça, c’est par ici pour débuter avec mon ensemble dōTERRA préféré. (Tu peux modifier le panier et choisir un autre ensemble, ajouter des produits et personnaliser le tout facilement). 

 

Pourquoi dōTERRA? 

 

J’ai choisi de travailler avec dōTERRA d’abord pour la qualité de leurs huiles essentielles. Ce sont les huiles essentielles les plus testées au monde. C’est tellement transparent, que tu peux même voir les résultats de chacun des lots testés grâce à un numéro de suivi imprimé sous chacune des bouteilles via le site www.sourcetoyou.com .

 

J’ai aussi choisi dōTERRA pour ses valeurs d’entraide et de justice et pour son co-impact sourcing, un approvisionnement durable, écologique et équitable.

 

J’ai finalement choisi dōTERRA pour son opportunité d’affaires. Le modèle d’affaires de dōTERRA permet à qui le veut bien de développer son entreprise sans investir des sommes astronomiques. C’est aussi une occasion en or de redonner le pouvoir aux femmes, de tisser des liens avec des personnes merveilleuses, de devenir indépendant financièrement et de croître sur le plan personnel.

 

Écris-moi si tu souhaites joindre mon équipe de conseillères. 

 

Avec plein d’amour, Brigitte

 

*Ce ne sont pas toutes les huiles essentielles qui peuvent être ingérées. Bien lire les étiquettes. Je fais confiance à dōTERRA en raison de leur transparence et parce que leurs huiles essentielles sont les plus pures et les plus testées au monde.

 

** Il est important de consulter un vétérinaire si votre animal présente des symptômes ou si vous croyez que c’est nécessaire. Les huiles essentielles ne visent pas le traitement de la maladie, mais s’inscrivent dans un cadre préventif pour leur bien-être. Certains animaux ne tolèrent pas les huiles et certaines huiles sont toxiques pour les animaux. Renseignez-vous.  

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